微量元素在人体生物化学代谢中起着重要作用,既是必需成分,超量时又是毒素。微量元素,顾名思义,人体只能微量摄取和存留。缺乏了,会出现很多问题,机体生长缓慢、生殖功能失调,甚至机体寿命缩短;可是多余了,也会出现很多问题。现由中国**家全自动微量元素检测仪带我们来了解下微量元素过量的危害性。
如果长期补锌过多,可干扰体内铁、铜的吸收利用,易发生肠胃炎和锌中毒,而出现呕吐、电解质紊乱、恶心、**、肌群失调等。如果缺钙的宝宝补锌太多,还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多,成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外,锌摄入量过多,会在体内蓄积引起中毒,出现恶心、吐泻、发热等症状,严重的甚至突然死亡。长期摄入过量的碘,可以引起急性甲亢、甲状腺肿,严重的还可以引发甲状腺癌。成年男女铜的日摄入量不超过12 ~10 毫克,超过这个量,容易出现铜中毒,导致肝损坏。过多地摄取硒,有慢性硒中毒的危险。 缺铁是导致缺铁性贫血的主要原因,严重威胁着人类的健康。于是人们开始大量补充各种铁和含铁食品,这样往往事与愿违。轻度中毒会造成孩子发育迟缓,以及肝肿大、肝硬化、心肌损害。若孕妇大量补充铁剂,还会减少锌的吸收。锰是人体必需的**的微量元素,若超过生理需要,则有害健康。锰和铁在血红蛋白的合成中相对抗,所以,锰不易摄入过多。铬元素过多引志起消化道肿瘤、肺癌、前列腺癌等。氟元素过多易导致关节变形、腰腿疼,可损害牙釉质,形成氟斑牙。镍元素过多可生呼吸障碍引发癌变。钼元素过多引发痛风、关节病变。钴无、钒、锡等元素过多会引起相应的病变,对人体健康有害。
所以我们在补充微量元素的时候一定要适量,凡事物极必反。
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